Kelebihan Berat Badan Beresiko Mengalami Stroke

Perlu lebih banyak motivasi untuk menurunkan berat badan itu? Bagaimana dengan ini? Risiko terkena stroke meningkat seiring dengan berat badan Anda berdasarkan tinjauan sistematis baru yang mencakup hampir 2,3 juta subjek. Tampaknya semakin berat Anda, semakin besar risiko Anda.

Stroke iskemik terjadi ketika pembuluh darah yang memasok otak terhambat. Stroke hemoragik yang kurang umum terjadi akibat pendarahan di otak.

Dokter Anda akan memberi tahu Anda bahwa kelebihan berat badan membuat Anda kemungkinan juga akan menghadapi meningkatkan risiko stroke beberapa faktor risiko stroke ... hal-hal seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi. Belum ada yang membuktikan bahwa kelebihan berat badan atau obesitas secara langsung meningkatkan risiko stroke, bukti sampai saat ini telah "kontroversial" menurut para peneliti.

Untuk mengetahui lebih lanjut, sebuah tim peneliti mencari literatur medis untuk studi yang mengamati risiko stroke dan indeks massa tubuh dengan minimal empat tahun masa tindak lanjut.

Mereka menemukan 25 studi yang memenuhi kualifikasi, dan ini termasuk 2.274.961 subjek yang memiliki total lebih dari 30.000 stroke.

Mereka yang kelebihan berat badan 22% lebih mungkin memiliki stroke iskemik daripada orang dengan berat badan normal; subyek obesitas 64% lebih mungkin untuk mengalami stroke. Risiko stroke hemoragik tidak lebih tinggi untuk subjek yang kelebihan berat badan tetapi 24% lebih tinggi bagi mereka yang mengalami obesitas.

Setelah tim memperhitungkan faktor risiko gaya hidup seperti merokok, usia Anda dan faktor risiko kardiovaskular, kelebihan berat badan dan obesitas masing-masing memengaruhi risiko stroke. Salah satu alasannya mungkin karena sel-sel lemak mengeluarkan beberapa zat yang memiliki efek yang tidak menguntungkan pada tubuh ... meningkatkan Risiko Perempuan terhadap Stroke peradangan, pengerasan pembuluh darah atau mempengaruhi pembekuan darah.

Menurunkan pound adalah sesuatu yang bisa Anda lakukan untuk melindungi diri.

Risiko Anda terkena stroke dalam sepuluh tahun ke depan dapat diperkirakan berdasarkan jenis kelamin, tekanan darah, status merokok, dan jika Anda menderita diabetes.

Karena stroke begitu berbahaya, penting untuk bekerja mengurangi risiko yang berada di bawah kendali Anda. Pertahankan tekanan darah Anda dalam kisaran yang sehat, karena ini adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk memerangi risiko Anda.

Merokok meningkatkan risiko Anda, seperti halnya diabetes, penyakit arteri, fibrilasi atrium, sel sabit atau penyakit jantung lainnya. Diet yang tinggi lemak jenuh, lemak trans dan kolesterol diketahui meningkatkan kadar kolesterol darah dan ini juga meningkatkan risiko stroke.

Menjadi tidak aktif, obesitas (atau keduanya) dapat membawa lebih banyak peluang tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, penyakit jantung dan stroke.

Faktor risiko stroke yang kurang terdokumentasi dengan baik termasuk narkoba (kokain, amfetamin dan heroin) dan penyalahgunaan alkohol. Ada juga beberapa bukti bahwa faktor sosial ekonomi memiliki dampak - stroke lebih sering terjadi pada orang berpenghasilan rendah daripada mereka yang makmur. Stroke juga lebih sering terjadi di AS bagian tenggara (yang disebut "stroke belt") daripada di bagian lain negara ini.

Berita baiknya adalah Anda bisa membuat perbedaan pada risiko stroke. Menjaga berat badan Anda di bawah kendali mungkin tidak mudah, tetapi itu adalah salah satu hal paling efektif yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri sendiri, tidak hanya dari stroke, tetapi dari banyak kondisi lain juga.